重曹を使ったマウスウォッシュの作り方●簡単レシピ
更新日：2016年9月23日
市販品に頼らず、昔からあるものを使って手作り出来たら一番安心して使用できるものとなりますね。自然のチカラを借りて日々の生活に取り入れることを始めています。これから少しずつご紹介して参ります。
今回は重曹を使ったマウスウォッシュの作り方です。
オーラルケアは年齢に関係なく多くの方が関心をお持ちです。口腔内のケア用品は何かしら購入されたことがあるのではないでしょうか。その中でもマウスウォッシュは身近なケア用品ですから数種類は使ったことがあるかもしれません。
自分で作れたら？
素敵ですよね♪
しかも、簡単だったら？
とっても嬉しいですね♪
私の別ブログ何年ぶり？発熱でダウン(汗)でも好転反応なので前向きに♪ – 小春日和＊小春流着付＊着付師さん応援ブログで書きましたマウスウォッシュの作り方です。
このページの目次
マウスウォッシュの材料
- 水道水・・・500ml
- 重曹・・・ティースプーン１（約3g）
- 口に入れてOKな香り・・・2～5滴
１.水道水
口をゆすぐのって水道水ですから、特に違和感はないかと思います。ミネラルウォーターなどでは腐ることも考えられますので、避けられた方が良いかもしれません。
２.重曹
どのようなものでも良いという訳ではなく、口の中へ含ませるものですので食品グレードの重曹にします。
私は、スキンケア用品（化粧水や美容液）も手作りしていますので重曹はクレンジングローションの材料として手元にあります。化粧品グレードではなく食品グレードの重曹を選んでいて良かったです！
量はもっと多くても問題は無いようです。
実は私、最初に分量が分からず大匙１を入れていました。
問題は無いのですが、重曹の量が多いとしょっぱいです（；^ω^）
後からティースプーン１杯で良いと知りました(笑)
重曹の量が少なくても多い時と変わりませんでしたので、しょっぱさの感じ無い方が使いやすいですのでティースプーン１がお勧めです。
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３.口に入れてOKな香り
エッセンシャルオイル（精油）やフレグランスオイルでは口に含んでOKの香りや、ハッカ油を使用します。
こちらのページでもご紹介しておりますがペパーミントの殺菌力が素晴らしいので、我が家ではペパーミントを使用しています。
はじめにティトゥリーも一緒に入れて作ったのですが主人に不評でしたので、二回目以降はペパーミントのみで作っています。
マウスウォッシュの作り方
- ペットボトルに水道水を入れます
- 重曹を入れます
- 香りを入れます
- ふたをして、良く振ります
オイルと水は混ざりませんので、使用の度に振っています
アバウトでも大丈夫そうです
はじめに私が間違えてしまってとこともあるのですが、重曹大匙１で作ってしまいましたが特に問題はありませんでした。大分しょっぱかったですが・・・(^^;)
ご不安の方は多く入れ過ぎることの無いように注意された方がいいと思いますが、神経質になり過ぎなくても大丈夫そうです。
精油も同じく、1滴多く入ってしまっても大丈夫♪気になる方はそこから倍量に変更して作るなどされると良いかもしれません。
重曹を小分けに1回分パック！
これから毎日使いたいマウスウォッシュ。
作ることが手間となっては続きませんので、無くなっても作ることが面倒とならない様に準備をしておくのがお勧めです。
1回分を袋に入れておくととっても楽です。
すぐに作ることが出来ます。
1回分3グラムを量ります
量っても良いですし、ティースプーンを使用しても良いですね。アバウトでも大丈夫です(笑)
ジッパー付の袋に入れます
必要な数分作ります
念のため「重曹」と分かるようる書いておきます
使用方法
袋の下を斜めにカットします。
そこからペットボトルに入れます。
サラサラと重曹がペットボトルの中に入って行きます。
こぼしてしまう心配もないのでオススメです！
我が家ではすっかり消費が激しくなってきましたので、多めのストックになりそうです♪
この袋のままですと湿気を吸収してしまいますので、乾燥剤とともに缶などに入れてしまっておくと良いです。
重曹のマウスウォッシュの使い方
使用前には良く振ります。
20mlくらいを口に入れ、30秒ほどクチュクチュします。
お口の中全体を濯ぐように、よくクチュクチュします。
舌の上にも転がすようにして、汚れを取り除くようによく濯ぎます。
最後にお水で濯ぐ必要はありません。重曹が良い仕事をしてくれます♪
重曹のマウスウォッシュがお勧めの理由
とにかく！お口スッキリ！
舌が綺麗になります！
歯がツルツルになります！
夜寝る前に重曹入りマウスウォッシュでお口クチュクチュしますと、朝起きた時の口の中が気持ち悪くないのです。使った方皆さん同じことを仰います。
我が息子も言っておりました。(お～分かるのね～！と感動した母でした(笑))
口臭が気にならなくなってきます。舌が綺麗になっていますから口腔内の雑菌が減っていくのでしょうね♪
市販品の薬用などのマウスウォッシュですと香りが強すぎたり、しみたりすることもありますし、効果をあまり感じられなかったり・・・ということもありますが、重曹のマウスウォッシュは感動でした！しみたりすることもないですし、香りも自然の精油ですから優しいですし、スッキリ感が持続します♪
ポーションタイプもお勧めですが・・・
私のお出かけ時にはこのポーションタイプを使っていました。
使いきりなのでバッグに入れるにも良いですし、可愛いのも魅力で気に入っています。
まだ少し残っていますので使いますが、今後は重曹のマウスウォッシュをお出かけ時にも使いたいと思っています。（既に数回持って出かけました!）
重曹の方がスッキリ感が持続すると感じています。
ポーションタイプも便利で良いですが、重曹のマウスウォッシュを使うとこちらを持って出かけたい!と思うようになると思います(笑)
